ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: Badminton is a sport of intense confrontation and variable transitions between attack and defense, where the athlete maintains an extreme body dynamic. Objective: Study the effects of abdominal core muscle strength training on badminton players. Methods: A screening method was used by randomly selecting 20 male badminton players. The effects of abdominal core muscle strength training and the athletes' specific skills were evaluated by a protocol after 10 weeks of strength training. Results: The results of the two groups were significantly different by t-test, p<0.05. Both improved in all indicators. The experimental group showed higher scores in 6 indicators than the control group, with p<0.01 having a highly significant difference. Conclusion: Abdominal core muscle strength training can effectively improve body stability, optimize the technical movements of badminton players, and play a positive role in body stability. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução: O badminton é um esporte de intenso confronto e transições entre ataque e defesa variáveis, onde o atleta mantém uma extrema dinâmica corporal. Objetivo: Estudar os efeitos do treinamento de força muscular do centro abdominal nos jogadores de badminton. Métodos: Foi utilizado um método de triagem selecionando aleatoriamente 20 jogadores masculinos de badminton. Os efeitos do treinamento de força muscular do centro abdominal e as habilidades específicas dos atletas foram avaliados por um protocolo após 10 semanas de treinamento de força. Resultados: Os resultados dos dois grupos foram significativamente diferentes pelo teste t, p<0,05. Ambos melhoraram em todos os indicadores, o grupo experimental apresentou pontuações mais altas em 6 indicadores do que o grupo controle, com p<0,01 tendo uma diferença altamente significativa. Conclusão: O treinamento de força muscular do centro abdominal na área central pode melhorar efetivamente a estabilidade corporal e otimizar os movimentos técnicos dos jogadores de badminton, além de desempenhar um papel positivo na estabilidade corporal. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción: El bádminton es un deporte de intensa confrontación y transiciones variables entre el ataque y la defensa, donde el deportista mantiene una dinámica corporal extrema. Objetivo: Estudiar los efectos del entrenamiento de la fuerza muscular del núcleo abdominal en jugadores de bádminton. Métodos: Se utilizó un método de cribado seleccionando aleatoriamente a 20 jugadores de bádminton de sexo masculino. Los efectos del entrenamiento de la fuerza del núcleo abdominal y las habilidades específicas de los atletas se evaluaron mediante un protocolo después de 10 semanas de entrenamiento de la fuerza. Resultados: Los resultados de los dos grupos fueron significativamente diferentes mediante la prueba t, p<0,05. Ambos mejoraron en todos los indicadores, el grupo experimental mostró puntuaciones más altas en 6 indicadores que el grupo de control, con p<0,01 teniendo una diferencia altamente significativa. Conclusión: El entrenamiento de la fuerza muscular del núcleo abdominal puede mejorar eficazmente la estabilidad corporal y optimizar los movimientos técnicos de los jugadores de bádminton, y desempeñar un papel positivo en la estabilidad corporal. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: The academic community has demonstrated the link of athletic performance in track and field with critical factors of sports training, including the psychology of competition. Recently, research has been verified that athletic performance is also related to altitude, weather, ambiance, and the timing of the competition. There are no studies to provide theoretical and practical training experience in the regional environment of Ganzhou. Objective: This paper analyzes the influence of altitude training in professional performance athletes. Concurrently, analysis of the physiological and biochemical indicators of the athletes is performed. Methods: Several long-distance runners had an 8-week altitude training. Analyzed the physiological and biochemical indicators of the athletes before and after the training. At the same time, perform mathematical-statistical analysis on the performance of long-distance runners before and after training. Results: After altitude training, hemoglobin and red blood cells showed a significant decrease (P<0.01). After training, athletes' performance improved considerably (P<0.01). Conclusion: Training at different altitudes may promote an ascending curve in the athletes' performance until a plateau in the fourth week of training. Evidence Level II; Therapeutic Studies - Investigating the result.
RESUMO Introdução: A comunidade acadêmica tem demonstrado a ligação do desempenho em pistas e campo com os principais fatores de treinamento esportivo, incluindo a psicologia da competição. Em pesquisas recentes, foi verificado que o nível do desempenho atlético também está relacionado à altitude, ao clima, ao ambiente do local e ao cronograma da competição. Até o momento não existem estudos para proporcionar experiência teórica e prática de treinamento no ambiente regional de Ganzhou. Objetivo: Este artigo analisa a influência do treinamento em altitude sobre o desempenho dos profissionais de atletismo. Ao mesmo tempo, analisamos os indicadores fisiológicos e bioquímicos dos atletas. Métodos: Vários corredores de longa distância tiveram um treinamento de altitude de ٨ semanas. Analisamos os indicadores fisiológicos e bioquímicos dos atletas antes e depois do treinamento. Ao mesmo tempo, realiza análises matemáticas-estatísticas sobre o desempenho dos corredores de longa distância, antes e depois do treinamento. Resultados: Após o treinamento de altitude, a hemoglobina e os glóbulos vermelhos apresentaram diminuição significativa (P<0,01). Após o treinamento, o desempenho dos atletas melhorou consideravelmente (P<0,01). Conclusão: O treinamento em diferentes altitudes pode promover uma curva ascendente no desempenho dos atletas até seu platô, na quarta semana de treino. Nível de evidência II; Estudos Terapêuticos - Investigação de Resultados.
RESUMEN Introducción: La comunidad académica ha demostrado la relación del rendimiento deportivo en el atletismo con los principales factores del entrenamiento deportivo, incluida la psicología de la competición. En investigaciones recientes, se ha descubierto que el nivel de rendimiento deportivo también está relacionado con la altitud, el clima, el entorno del lugar y el horario de la competición. Hasta la fecha, no existen estudios que proporcionen una experiencia de formación teórica y práctica en el entorno regional de Ganzhou. Objetivo: Este trabajo analiza la influencia del entrenamiento en altitud en el rendimiento de los atletas profesionales de atletismo. Al mismo tiempo, analizamos los indicadores fisiológicos y bioquímicos de los atletas. Métodos: Varios corredores de larga distancia se sometieron a un entrenamiento en altitud de 8 semanas. Analizamos los indicadores fisiológicos y bioquímicos de los atletas antes y después del entrenamiento. Al mismo tiempo, realice un análisis matemático-estadístico sobre el rendimiento de los corredores de fondo antes y después del entrenamiento. Resultados: Tras el entrenamiento en altitud, la hemoglobina y los glóbulos rojos mostraron un descenso significativo (P<0,01). Tras el entrenamiento, el rendimiento de los atletas mejoró considerablemente (P<0,01). Conclusión: El entrenamiento en diferentes altitudes puede promover una curva ascendente en el rendimiento de los atletas hasta su meseta, en la cuarta semana de entrenamiento. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.